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Dr. Frederick Frankenstein
(immagine via Google) Dr. Frederick Frankenstein, piccolo episodio medico … ieri sera dopo cena ho cominciato ad avere dolore alla schiena proprio nel mezzo, dolore tutto sommato sopportabile, poi...
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Pausa attività fisica
(immagine via Google) Niente di ché, un po’ di camminata veloce, alterno un po’ di corsa fino ai giardinetti pubblici, poi esercizi liberi, un po’ di addominali che non fanno mai male, ci mescolo...
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Tutti in marcia con il bastoncino
(immagine via Google) In questi ultimi giorni ho avuto occasione di andare a fare una corsetta e qualche esercizio al parco, ho notato questa nuova moda di usare i bastoncini per la camminata, ne ho...
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E con viva e vibrante soddisfazione … questa sera vado a “correre” :D
(immagine via Google) E con viva e vibrante soddisfazione … questa sera vado a “correre” Queste ultime giornate mi hanno dato un po’ di sollievo, l’aria più calda, il sole … insomma quelle piccole...
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Camminata veloce più efficace della palestra?
(immagine via Google) Camminata veloce più efficace della palestra? Ricordo in uno dei miei primi viaggi in California, la prima volta che vidi delle persone fare quest’attività fisica, ricordo anche...
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Preparazione atletica e alimentazione
Preparazione atletica e alimentazione Sappiamo che mangiare sano fa bene, com’è noto che fare attività fisica offre molti vantaggi per la salute. Quando si tratta di preparazione atletica, forse...
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La salute è tutto anche quando tutto sembra perduto!
La salute è tutto anche quando tutto sembra perduto! In questi giorni stiamo subendo un bombardamento mediatico dell’orrore, che in ogni caso ci entra in testa e condiziona, fateci caso, vi renderete...
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